Gruppentraining

... gib deiner Jogginghose Sinn

Kurse und Workshops

Trainiere in der Gruppe, lache mit uns, profitiere von meinen professionellen Anweisungen, lass dich von uns motivieren und fühle dich wohl.

Outdoortraining

Ganz egal, ob du zum ersten Mal an einem Training teilnimmst, oder schon erfahrener Profi bist… Beim Outdoortraining trainierst du mit deinem eigenen Körper, Zusatzgeräten und was die Umgebung so anbietet. Trainiere in der Gruppe und genieße die frische Luft.

Schulter Workshop

Ich möchte meine Erfahrungen als Leistungssportlerin und Personal Trainerin weitergeben und deiner Schulter zu mehr Wohlbefinden und Stärke verhelfen. Fokus: Volleyball und Rückschlagsportarten
In 5 Wochen machen wir deine Schulter fit.

Rückenfitness

Mobililsation, Kräftigung, Dehnung, Faszientraining, Muskelentspannung, Coretraining, Rumpfstabilisation, Gleichgewichtstraining, Koordination, Training der Tiefenmuskulatur, Propriozeption… das alles ist Rückenfitness und ich zeige dir, wie es geht!

Eberswalde

Dienstag

18:00 – 19:00 Uhr
Outdoortraining
Schillertreppe

Freitag

17:00 – 18:00 Uhr
Outdoortraining
Schillertreppe

gut zu wissen...

Am 15. Mai geht es endlich wieder los !!!

Wir halten uns an die aktuellen Corona-Sicherheitsbestimmungen und trainieren mit 2 Meter Abstand und vorerst ohne Equipment. Bring deshalb bitte eine eigene Matte oder ein Handtuch mit.

Schillertreppe

Wir treffen uns am oberen Ende der Schillertreppe

Konditionen

Entscheide ganz individuell, in welcher Form du am Training teilnehmen willst.

Teste, wie es dir gefällt!

12,00 € / Einheit
unverbindlich und flexibel

Bei regelmäßiger Teilnahme

10 Einheiten – 95,00 €
4 Monate Gültigkeit

Für Vieltrainierende

20 Einheiten – 160,00 €
5 Monate Gültigkeit

Berlin

Mittwoch

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Freitag

Gut zu wissen

Prenzlauer Berg